Åldrande – hur ska ni tänka?

Vad händer med kroppen när du åldras? Vad händer med orken då du åldras? Vad ska du tänka på? Hur ska jag orka jobba och samtidigt försöka sköta om min kropp och själ? Vilken typ av aktivitet är bäst för dig? Hur och vad ska du träna utan att bli skadad? Ska jag träna överhuvudtaget? 

 Vi anpassar våra föreläsningar och kurser utifrån behov med frågeställningar som ovan. Har du egna funderingar och frågor kontakta oss så syr vi ihop en lämplig föreläsning eller kurs just utifrån dina/era behov på företaget.