Sömn

En god natts sömn är som alla vet något av de bättre som finns. Det är dock inte alla förunnat. Frivilligt eller ofrivilligt får inte alla ihop timmarna som just du behöver.

Här får du veta vad som egentligen händer med kroppen både fysiskt och psykiskt när du inte sover tillräckligt samt hur du kan undvika att fastna i sömnfällan.